「臨床心理学」が基礎となった「ストレスリダクション技法」を広めることが、当協会の目的です。

今、全国各地に、緊急事態宣言が出され家の中に引きこもりがち…ストレスがたまります。
家の中での巣ごもり生活。家族それぞれに溜まったストレスが家庭内衝突を生むことが予想されます。家庭内だけでなく、社会生活において、不要な買い占め行動や、他人とのトラブル行動も危惧されます。
日本赤十字社も「このウイルスには3つの”感染症”の顔がある」と警告しています。ひとつは病気という感染症、そして「不安」「差別」という感染症の事です。
詳しくは…こちらをご覧下さい。
感染拡大は、人の心もむしばんできます。
 
こんな「社会不安」時にウエルライフ推進協会が出来ることは何か？と考えたとき、家庭で簡単にできる、ストレスリダクション法を広く公開することにしました。

全国各地で緊急事態宣言が出され外出もままならない今…、家庭内でのイライラの衝突が起きているのではないでしょうか？そんな不安感から来るイライラ（ストレス）を軽減するストレスリダクション法のひとつをご紹介します。今すぐ簡単にできる技法です。是非、お試し下さい。心を落ち着けることができます。
 
【ご注意】二人以上で行うときは相手とは２メートル以上の間隔を空けて行って下さい。なお、人との接触が発生する場合、日常生活を共にしない方や心配な方は、お控えください。
 
“体に不調や異常を感じた場合はお止めください” 
 
また一人で出来る「目」のストレスリダクション法もご紹介します。
簡単な技法です。是非、お試し下さい！
（今回の指導者は、ストレスリダクションコーディネーター資格を持つ、中沢礼子さんです）
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★“体に不調や異常を感じた場合はお止めください”